Регистрация

Блог Viveo Health

10 шагов, как предотвратить распространение коронавируса

Появились вопросы?

Свяжитесь с нами

Шаги, помогающие предотвратить распространение COVID-19, если вы заражены
Придерживайтесь следующих инструкций: если у вас обнаружен вирус COVID-19 или существует подозрение, что вы заражены вирусом, вызывающим COVID-19, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы предотвратить распространение заболевания среди членов вашей семьи и ближайшего окружения.

1. Не выходите из дома, кроме необходимости получения медицинской помощи

  • Оставайтесь дома: людям, у которых болезнь, вызванная коронавирусом COVID-19, протекает в легкой форме, следует на время болезни изолироваться дома. Вам необходимо ограничить деятельность вне дома, кроме получения медицинской помощи.
  • Избегайте общественных мест: не ходите на работу, в школу или общественные места.
  • Избегайте общественного транспорта: избегайте пользования общественным транспортом, совместными поездками или такси.

2. Не контактируйте с другими людьми и животными у вас дома

  • Ни к кому не приближайтесь: по мере возможности оставайтесь в одной комнате, отдельно от других людей у вас дома. Пользуйтесь отдельным санузлом, если он есть.
  • Избегайте контактов с домашними питомцами и другими животными: во время болезни, вызванной COVID-19, вам необходимо прекратить любые контакты с домашними питомцами и другими животными. Несмотря на отсутствие информации о том, что домашние питомцы или другие животные могут заразиться COVID-19, все же рекомендуется, чтобы люди, зараженные коронавирусом COVID-19, ограничивали контакт с животными до тех пор, пока не будет получено больше информации об этом вирусе.
  • По возможности попросите другого члена своей семьи заботиться о животных, пока вы больны. Если вы заражены COVID-19, не контактируйте со своим домашним животным, в частности, не прикасайтесь к нему, не берите на руки, не допускайте, чтобы питомец вас лизал или ел вашу пищу. Если вам приходится ухаживать за своим питомцем или находиться рядом с животными во время болезни, мойте руки до и после любого взаимодействия с ними и носите маску для лица. Для получения более подробной информации см. «COVID-19 и животные».

3. Перед визитом к врачу позвоните ему

  • Предварительно позвоните: если вам назначен прием у врача, позвоните в поликлинику и сообщите, что вы заражены или можете быть заражены коронавирусом COVID-19. Это поможет медицинским работникам принять необходимые меры для предотвращения заражения других людей.

4. Если вы заражены, носите маску для лица

  • Если вы больны: вам необходимо носить маску для лица, когда вы находитесь рядом с другими людьми (например, в одной комнате или в машине) или домашними животными, а также перед тем как войти в медицинское учреждение.
  • Если вы ухаживаете за другими: если больной человек не может носить маску (например, если она затрудняет дыхание), то люди, которые живут с больным человеком, не должны находится с ним в одной комнате или должны надевать маску для лица, входя в комнату с больным человеком.

5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос

  • Прикрывайте: когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос салфеткой.
  • Выбрасывайте: выбрасывайте использованные салфетки в герметичную мусорную корзину.
  • Мойте руки: сразу мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или, если мыло и вода недоступны, протрите руки антисептиком на спиртовой основе, содержащим не менее 60 % спирта.

6. Часто мойте руки

  • Мойте руки: часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, особенно после сморкания, кашля или чихания, посещения туалета и перед едой или приготовлением пищи.
  • Антисептик для рук: если мыло и вода недоступны, используйте антисептик для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60 %, покрывая всю поверхность рук и растирая их друг о друга, пока они не станут сухими.
  • Мыло и вода: мыло и вода – лучший вариант, если руки сильно загрязнены.
  • Избегайте прикосновений: старайтесь не касаться немытыми руками глаз, носа и рта.

7. Избегайте совместного пользования личными предметами домашнего обихода

  • Не пользуйтесь тем же вещами: избегайте совместного пользования посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами или постельными принадлежностями с другими людьми или домашними питомцами у вас дома.
  • Тщательно вымойте после использования: после использования этих предметов их следует тщательно вымыть водой с мылом.

8. Ежедневно очищайте все поверхности, которых вы часто касаетесь

  • Мойте и дезинфицируйте: заведите привычку постоянно протирать поверхности, которых вы часто касаетесь.
  • Такие поверхности включают в себя столешницы, дверные ручки, сантехнику, туалеты, телефоны, клавиатуры, планшеты и прикроватные тумбочки.
  • Дезинфицируйте области, на которые попадают биологические жидкости: также очищайте любые поверхности, на которых могут быть кровь, испражнения или другие биологические жидкости.
  • Бытовые чистящие средства: используйте бытовые чистящие средства в соответствии с инструкциями на этикетке. Этикетки содержат инструкции по безопасному и эффективному использованию чистящего средства, включая меры предосторожности, которые следует соблюдать при применении продукта, например ношение перчаток и обеспечение хорошей вентиляции во время использования продукта.

9. Следите за своими симптомами

  • Обратитесь за медицинской помощью: немедленно обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете себя хуже (например, затрудненное дыхание).
  • Позвоните своему врачу: прежде чем обращаться за медицинской помощью, позвоните своему врачу и сообщите ему, что вы заражены или проходите обследование на наличие COVID-19.
  • Во время болезни носите маску для лица: наденьте маску перед входом в медицинское учреждение. Эти меры помогут медицинским работникам предотвратить заражение других людей в кабинете врача или приемном покое.
  • Предупредите департамент здравоохранения: попросите медицинских работников позвонить в местный или государственный департамент здравоохранения. Лица, которые находятся под активным мониторингом или под облегченным самомониторингом, должны следовать инструкциям, предоставленным местным департаментом здравоохранения или специалистами по гигиене труда, в зависимости от обстоятельств.

Если вам необходима срочная медицинская помощь, позвоните 112: если вам необходима срочная медицинская помощь, позвоните по номеру 112 и сообщите диспетчеру, что вы заражены или проходите обследование на наличие COVID-19. По возможности наденьте маску для лица до прибытия скорой помощи.

 

10. Прекращение домашней изоляции

  • Оставайтесь дома до тех пор, пока не получите указание покинуть его: пациенты с подтвержденным вирусом COVID-19 в качестве меры предосторожности должны оставаться дома до тех пор, пока риск вторичной передачи другим людям не будет считаться низким.
  • Поговорите со своим лечащим врачом: решение о прекращении мер предосторожности в виде домашней изоляции должно приниматься в зависимости от конкретного случая, после консультации с медицинскими работниками, а также с государственными и местными департаментами здравоохранения.

Oригинальная статья

Действия, которые помогут предотвратить распространение COVID-19, если вы заболели. 11.03.2020. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/steps-when-sick.html

Популярные новости